One-to-one sessione · Online o di persona per accordo
Affinché il cambiamento non rimanga soltanto una buona idea.
In una sessione individuale colleghiamo la conversazione all'esperienza immediata. Così diventa percepibile quando prende il sopravvento una vecchia reazione protettiva e dove oggi può diventare possibile una risposta diversa.
Cosa potresti portare
Vielleicht merkst du, dass du in Beziehungen schnell in Anpassung oder Rückzug gerätst. Vielleicht ist viel Aktivierung da, obwohl äußerlich gerade nichts Dringendes passiert. Oder du kennst deine Themen gut, aber die Veränderung bleibt eher eine Idee als eine Erfahrung.
Auch chronische Schmerzen, Erschöpfung oder andere wiederkehrende körperliche Beschwerden können ein Anlass sein - besonders wenn du den Eindruck hast, dass Belastung, Alarmbereitschaft oder frühere Erfahrungen darin mitwirken und bisher wenig Raum bekommen haben.
Non avete bisogno di una domanda perfettamente formata. Sono interessato a come la vostra preoccupazione si presenta ora, e se possiamo trovare un approccio che si sente gestibile e aperto alla curiosità.
Cosa succede in una sessione
Wir beginnen mit einem Gespräch. Von dort aus können wir Körperempfindungen, Atem, Bilder, Gefühle, Movimentosimpulse oder die Wirkung unseres Contattis einbeziehen. Manchmal zeigt sich eine Veränderung unspektakulär: Der Atem wird freier, eine Reaktion verständlicher oder zwischen Anspannung und Halt entsteht mehr Wahl.
L'obiettivo non è controllare continuamente il corpo. Si tratta di poter includere i suoi segnali quando diventano importanti: prima di un sì automatico, nel mezzo di un ritiro o quando la vicinanza diventa improvvisamente eccessiva. L'incarnazione si mostra quando una nuova possibilità rimane almeno in parte accessibile anche sotto pressione.
Es gibt kein Programm, das du erfüllen musst. Wir dosieren gemeinsam. Wenn etwas zu viel wird, halten wir inne und orientieren uns neu. Du behältst mit in der Hand, worauf wir schauen.
Online o di persona
Le sessioni online sono la mia offerta regolare e possono lavorare bene proprio perché siete in un ambiente familiare. Avrai bisogno di un posto tranquillo e una connessione stabile. Gli incontri in persona possono essere possibili con accordo a Zurigo, Konstanz, Freiburg o Lunigiana; possiamo discutere individualmente la posizione e i tempi.
Sto completando una formazione avanzata in Somatic Experiencing (SE) presso il Centro per l'ecologia interna (ZIO) a Zurigo. Le sessioni offrono un accompagnamento orientato al corpo, non una psicoterapia o un trattamento medico, e non promettono una guarigione.
Contatti
Possiamo prima vedere se ci si sente bene.
Scrivi alcune righe su ciò che è sulla tua mente, o semplicemente perché questo tipo di lavoro ti parla. Una richiesta non ti impegna a nulla.
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